Stres to nieodłączny towarzysz codziennego życia – niestety. Nie trzeba nikomu mówić, jak duże spustoszenie sieje w organizmie i jak negatywnie wpływa na samopoczucie psychiczne. Dobra wiadomość w tym wszystkim jest taka, że i na niego jest sposób!
O ile krótkotrwały stres może działać mobilizująco, o tyle przewlekły zaburza prawidłowe funkcjonowanie organizmu i jego zdolności immunologiczne, co może prowadzić do wyczerpania. Z kolei nieustanne napięcie mięśni, spowodowane stresem, wzmaga dolegliwości bólowe karku, barków, ramion czy pleców. Pojawiają się problemy z zasypianiem, a nierzadko też bóle głowy czy bóle stawów.
Choć nie jesteśmy w stanie zapobiegać przyczynom stresu, możemy pomóc Ci w zwalczaniu jego objawów. Remedium na wszelki dyskomfort jest masaż Kobido Up!
Kobido Up – niweluje stres i relaksuje
Z pewnością wiesz, że masaż Kobido Up potrafi zdziałać cuda, jeśli chodzi o stan skóry. To najlepszy sprzymierzeniec w walce z upływającym czasem, pierwszymi zmarszczkami i bruzdami. Sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna, napięta i pełna blasku. Znika lwia zmarszczka lub tzw. zmarszczki marionetki. A czy znasz Kobido Up od strony relaksacyjnej? W momencie, kiedy jesteś zestresowana, wyczerpana, przepracowana i marzysz o chwili odpoczynku, Kobido Up jest spełnieniem marzeń. To relaks w czystej postaci i słodka chwila zapomnienia. Masaż tkanek głębokich Kobido Up nie tyle niweluje stres, a przynajmniej nie bezpośrednio, co skutecznie zwalcza jego objawy. Co to oznacza? Przede wszystkim zmniejsza napięcie mięśniowe i tym samym relaksuje, odpręża, pozwala złapać oddech – dosłownie i w przenośni. Rytuał Kobido Up działa kompleksowo na wiele poziomów tkanek głębokich, jak również mięśni, przyczepów mięśniowych i powięzi – w ten sposób zmniejsza nieprzyjemne uczucie stresu i towarzyszące mu symptomy. Masażysta koncentruje się przede wszystkim na mięśniach twarzy. Zaraz po nich na mięśniach szyi, dekoltu, ramion i głowy. Rozluźnieniu poddawane są okolice szczęki, ust i policzków – Kobido Up połączony z masażem interbukalnym (autorska wersja masażu wewnątrz ust) rozluźnia mięśnie od środka, co zapewnia jeszcze większą ulgę i odprężenie. Ogólnie rzecz ujmując, masażysta skupia się na tych miejscach, w których zwykle kumuluje się napięcie spowodowane stresem, a które jest odpowiedzialne za uporczywy dyskomfort. Dodatkowym atutem Kobido Up jest to, że łagodzi bóle głowy i… zmniejsza bruksizm, czyli nieświadome, nawykowe zaciskanie i zgrzytanie zębami – co również może być efektem złego stanu psychicznego, zwłaszcza stresu. Wielu pacjentów Studia Terapii Manualnych Twarzy Witolda Pyrkosza „Pan Kobido” przyznaje, że rytuał Kobido Up przyniósł im ulgę w bólach różnego pochodzenia – napięciowych i migrenowych. Przy okazji zapewnił głębokie odprężenie i odpoczynek.Co jeszcze możesz dla siebie zrobić?
Masaż Kobido Up to jedno – połączenie przyjemnego z pożytecznym. Odmładza, poprawia kondycję skóry i… Niweluje stres, relaksuje, zmniejsza napięcie mięśniowe. Poza nim warto również zastosować inne metody radzenia sobie ze stresem.- Medytuj lub ćwicz jogę – te zajęcia skutecznie wyciszają i uspokajają.
- Postaw na regularną aktywność fizyczną – poprawia nastrój i pomaga pozbyć się napięcia.
- Zadbaj o zdrową dietę – odpowiednio zbilansowane posiłki.
- Znajdź hobby – pozwoli zadbać o dobre samopoczucie i zniweluje negatywne myśli.
- Zadbaj o odpowiednią ilość snu – wypoczęty organizm lepiej sobie radzi ze stresem.
- Spędzaj czas z rodziną i przyjaciółmi.
- Ogranicz spożycie kawy – kofeina może powodować wzrost niepokoju i utrudniać zasypianie, a to z kolei zaburza walkę organizmu ze stresem.